Lanche verde
Minha receita!
Ingredientes:
Pasta verde:
– 2 Colheres de sopa de abacate
– 1/2 Limão espremido
– 1 Colher de sobremesa de cebola picada
– Sal e pimenta do reino
Lanche:
– 2 Colheres de sopa da pasta verde
– 1 Punhado de acelga picada
– 1 Colher de sopa de queijo minas Light em cubos
– Orégano
Modo de preparo:
Pasta verde:
Bater tudo no “mixer” ou no liquidificador”
Lanche:
Passe a pasta verde nas duas metades em uma delas acrescente a acelga e na outra os cubos de queijo minas light e orégano. Depois feche o lanche e está pronto!
Rendimento: 1 lanche
Experimente!
Adorei. Gostaria de saber a quantidade de calorias.
Beijos.
Bom dia!!
Ele tem aproximadamente (pois não tenho as medidas exatas apenas as caseiras) 295 Kcal.
Obrigada!!!
Nutricionista Bruna F. Quaglio