Mingau de aveia (minha receita!)

     

Ingredientes:

– 3 Colheres de sopa de aveia;

– 100 a 150 mL de leite desnatado (ou qualquer outro leite ou água);

– 1 sachê de adoçante sucralose;

Modo de preparo:

Deixe a aveia de molho no leite (ou água) por cerca de 30 minutos;

Adicione o adoçante de sucralose e mexa bem em fogo baixo por cerca de 10 minutos;

Depois de pronto adicione canela e cravo à gosto.

Rendimento: 1 porção.

Bom apetite!