Já que o post de hoje foi sobre o resveratrol, vamos a uma receitinha básica do iogurte de uva!
Vídeo com o modo de preparo está no youtube:
Ingredientes:
– 1 Potinho de iogurte natural desnatado sem açúcar;
– 1 Xícara de suco de uva integral sem açúcar;
– 1 Colher de sopa de mel;
– 2 Colheres de sopa de granola;
– 1 Punhado de gojiberry;
– 1 Punhado de chia;
Modo de preparo:
Igual ao vídeo.
Junte todos os ingredientes e mexa.
Depois adicone a gojiberry e a chia.
Rendimento: 1 porção
Bom apetite!
