Iogurte de uva delícia

Já que o post de hoje foi sobre o resveratrol, vamos a uma receitinha básica do iogurte de uva!

Vídeo com  o modo de preparo está no youtube: 

    foto 1      foto 2

Ingredientes:

– 1 Potinho de iogurte natural desnatado sem açúcar;

– 1 Xícara de suco de uva integral sem açúcar;

– 1 Colher de sopa de mel;

– 2 Colheres de sopa de granola;

– 1 Punhado de gojiberry;

– 1 Punhado de chia;

Modo de preparo:

Igual ao vídeo.

Junte todos os ingredientes e mexa.

Depois adicone a gojiberry e a chia.

Rendimento: 1 porção

Bom apetite!

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

w

Conectando a %s