Alimentos proibidos na Detox

Existem diversos tipos de detox, mas no geral, alguns alimentos são proibidos ou devem ser evitados durante este período a fim de que o organismo fique livre de qualquer alteração ou influência deste.

Vamos a lista!

açúcar

Adoçantes-naturais-e-artificiais

– Não usar açúcar nem adoçante;

sal

– Não utilizar sal;

aveia e trigo

– Dieta sem glúten (sem trigo, cevada, centeio, aveia) – sem lactose;

leite

– Dieta sem Leite e derivados;

temperos prontos

– Nenhum tipo de tempero pronto/artificial.

carne frango

– Não comer carne vermelha e evitar frango.

torrada churrasco

– Sem churrasco e coisas torradas ou tostadas;

bebida2

– Sem bebida alcoólica;

fritura

– Sem frituras;

castanha

– Mix de castanhas/“nuts” torradas e com sal não podem! (somente crua e sem sal)

 

Basicamente, são estes alimentos que não podem ser consumidos durante este período. Existe detox mais restritas e mais leves, depende de cada organismo e da profissional que está passando!

Jamais iniciem uma detox sem acompanhamento de um nutricionista!!

 

Espero que tenham gostado!

Nutricionista Bruna Quaglio.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

w

Conectando a %s