Laranja! Claro, rica em vitamina C.Mas o que mais?
Rica em flavonóides antioxidantes, betacaroteno, precursor da vitamina A, excelente para a pele, sistema imunológico e visão. . É rica também em cálcio e potássio..e riquíssima em água.
Por seu teor de água e fibras (pectina) é uma excelente fruta para auxiliar no intestino preso.
Desfrute!
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Um comentário sobre “Série Dicionário Alimentar: laranja”