Suchá: você sabe o que é?

suchá

Suchá nada mais é do que a junção de suco natural de frutas com um chá.

Com esta junção você une os benefícios de ambos em uma bebida só, ou seja, você potencializa os benefícios das frutas e das ervas.

Além disso, para quem não gosta muito de chá mas quer consumir é uma ótima opção!

Normalmente a quantidade de suco é menor que a normal, o que resulta em uma bebida menos calórica.

Quando ocorre a combinação correta o resultado é surpreendente!

Seguem algumas opções:

  • Suco verde (couve, gengibre, limão, etc) com chá verde
  • Melancia com chá de hibisco.
  • Melão com chá de cavalinha.
  • Suco de abacaxi com chá de alecrim.
  • Chá mate com suco de pêssego
  • Suco de abacaxi, limão e capim cidreira.
  • Suco de limão e chá de capim-santo
  • Maçã com erva doce
  • Gengibre com hibisco e capim limão
  • Camomila com maracujá
  • Hortelã, erva-doce e abacaxi
  • Erva cidreira, gengibre e limão
  • Chá verde e pera
  • Laranja com hibisco
  • Amoreira com frutas vermelhas

Invente o seu!

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 Modo de preparo de todos:

Esquente a água até ferver. Depois desligue o fogo acrescente as ervas e deixe em infusão por pelo menos 15 minutos (veja aqui o post sobre como fazer seu próprio chá). Quando esfriar, bata com a fruta e com ervas frescas (como hortelã) e acrescente gelo.

 

 

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