Pessoal, como sabem eu tenho uma balança de bioimpedância e durante minha consulta avalio com este equipamento.

Por isso, achei interessante compartilhar com vocês qual deve ser o preparo para realização desta medição!

1. Não realizar exercícios no dia do exame.
2. Não ingerir bebidas alcoólicas nas 48 horas anteriores ao exame.
3. Não consumir bebidas ou alimentos que contenham cafeína no dia do exame como: café, refrigerantes, chocolate, chás, etc.
4. Não usar diuréticos, apenas se for de uso contínuo prescrito pelo médico.
5. Não estar grávida ou com suspeita de gravidez.

Além disso, para a consulta é sempre importante levar seus exames mais recentes e trajar roupas leves!