Série bebês e crianças: ao fazer a introdução alimentar como faço com a amamentação / leite?

Bom, vamos lá!

É simples, o importante é não misturar o leite materno (e caso você esteja dando fórmula isso vale para você também) com a refeição principal (não dar logo antes nem logo após) – isso vale para quem dá iogurtes também. Também não misture com os sucos.

A livre demanda vale para a amamentação exclusiva, ao fazer a introdução alimentar tente estabelecer uma rotina para que seu bebe não deixe de absorver alguns minerais como ferro (presente nos alimentos em grande quantidade) e cálcio (presente no leite) e que competem entre si, este é apenas um dos exemplos. Ele pode mamar a hora que quiser, porém tente espaçar para que não misture frutas, refeição principal e leite.

Em caso de dúvidas procure um profissional especializado como um nutricionista.

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