Própolis

O própolis contém mais de 300 compostos, dentre eles os polifenóis, flavonoides, ácidos fenólicos, ácido cafeico, proteínas, vitaminas (A, B1, B2, B3 e biotina) e minerais (cálcio, fósforo, magnésio, ferro, zinco, silício, potássio, entre outros). Devido à sua rica composição nutricional, oferece ação antioxidante, antisséptica, antibacteriana, antiviral, antifúngica e hepatoprotetora*.

A própolis pode auxiliar no tratamento de doenças cardiovasculares, doenças do trato respiratório, câncer, distúrbios do trato digestivo e ainda dar suporte ao sistema imunológico.

*Estudo feito em ratos machos pôde mostrar que a utilização de própolis aquoso confere efeito significativo no fígado, uma vez que melhorou a hepatotoxicidade induzida pelo octilfenol (composto tóxico que estimula a produção de radicais livres).

Pode-se dizer então que o consumo de Própolis pode ajudar na melhora da pele, disbiose e imunidade, além de modular o estresse oxidativo.

De forma geral, de 5 a 10 gotas ao dia são suficientes. Nada em excesso faz bem, portanto, consulte seu Nutricionista antes de fazer uso do extrato de própolis.

Referências Bibliográficas:

Almaraz-Abarca N., Campos M.G., Avila-Reyes J.A. Antioxidant activity of polyphenolic extract of monoforal honeybee-collected pollen from mesquite. Journal of Food Composition and Analysis. 2007;20:119-124.

El-Khatib A.S., Agha A.M., Mahran L.G., Khayyal M.T. Prophylactic Effect of Aqueous Propolis Extract against Acute Experimental Hepatotoxicity in vivo. Z. Naturforsch. 2002;57c:379-385.

Pereira, A.P. Propolis: antimicrobial activity, phenolic compounds and role in the inflammation. In II International Symposium on Bee Products. Annual Meeting of the International Honey Comission. Bragança, 2012.

SALEH, EM. Antioxidant effect of aqueous extract of propolis on hepatotoxicity induced by octylphenol in male rats. Acta toxicol. argent. [online]. 2012, vol.20, n.2, pp. 68-81.

 

Post elaborado pela Nutricionista parceira:

Thalita Pedroza – Nutricionista RJ

(21) 98083-9415

@thalitapedrozanutri

http://www.facebook.com/thalitapedrozanutri

 

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