NÃO! Isso é um mito!
Existem sim auxiliadores, que podem aumentar a saciedade, ser levemente termogênico – e ai neste caso poderiam ser coadjuvantes no emagrecimento.
Existem também alimentos mais calóricos, que se deve tomar cuidado com a quantidade.
O importante é o total do seu dia! E claro, a QUALIDADE!
