Série temperos e especiarias: Hortelã

A hortelã é uma boa erva para chás, principalmente após o almoço, pois ela auxilia na digestão e reduz gases.

Estudos demonstram que pode também ser benéfica na síndrome do intestino irritável.

Além disso parece ter ação anestésica, por ser refrescante, e tem efeito na melhora de problemas do trato respiratório.

Contém também um pouco de vitamina C e do complexo B.

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