O ponto mais importante é falar quais chás/infusões você deve evitar:
- Verde
- Preto
- Mate
- Canela
- Todos os chás escuros
O ideal é apenas consumir chás claros, como:
- Camomila
- Erva doce
- Erva-cidreita
- Capim-cidreira
- Hortelã
O ponto mais importante é falar quais chás/infusões você deve evitar:
O ideal é apenas consumir chás claros, como:
Dicas de Nutricionista 