Ingredientes:
– 4 xícaras de chá de abóbora cabotia
– 4 colheres de sopa de mel ou adoçante stevia
– 2 colheres de sopa coco natural ralado
– Canela e Cravo à gosto
Modo de preparo:
Coloque a abóbora picada em cubos em uma panela normal ou de pressão junto com o mel ou adoçante e deixe cozinhar, depois adicione o coco a canela e o cravo.
Quanto estiver bem macie desmanche e pronto. Coloque na geladeira
Dicas de Nutricionista 