Fique tranquilo! Você pode consumir canela, ela não altera o sono, usando algumas pitadas claro. Inclusive se consumido em conjunto com o leite (triptofano) tem um efeito benéfico quanto ao sono.
Fique tranquilo! Você pode consumir canela, ela não altera o sono, usando algumas pitadas claro. Inclusive se consumido em conjunto com o leite (triptofano) tem um efeito benéfico quanto ao sono.
