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Dicas de Nutricionista

Por Nutricionista Bruna Quaglio

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Chá de hibisco com camomila!

Salada de couve com limão, atum in natura seladinho (susto de frigideira só dele com sal) no molho tarê e batata doce com páprica! Meu jantar tá pronto e o seu? Me fala nos comentários seu jantar que vou responder analisando!

Bora de sopa!? Caldo verde e eu sempre complemento com legumes pra dar mais saciedade! Você sentem muita fome quando come sopa? Esse post é pra você!

Bom dia com smoothie de frutas vermelhas congeladas com leite vegetal e chia servido com cereal de milho sem açúcar e granola! Não é linda essa cor?

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